Description

YOGA RESTAURATIF LYCÉE – ADULTE

Yoga inspiré par BKS lyangar et le yoga thérapeutique. Lors de chaque séance on maintient chaque posture entre 5min et 20min a l’aide de coussins, briques… qui aident a soutenir les muscles, tendons et ligaments sans les étirer ou les fatiguer. Ici on cherche a induire la relaxation, à oublier son stress et retrouver notre énergie épuisé par le monde moderne.

Animateur: Angélique CHEREL

Les Vendredis: 10h – 11h

Nombre de séances : 30

Lieu : Salle du verger

Tarif :  270€ + adhésion

Première séance: Vendredi 20 septembre